Kunsttherapie

Mal- und Gestaltungstherapie ist eine Form der ressourcenorientierten Ausdruckstherapie und eine von fünf Fachrichtungen der Kunsttherapie.

Das Gestalten ermöglicht mit der eigenen Wahrnehmung, den eigenen Gefühlen und Gedanken in Kontakt zu kommen und dabei sich selbst besser kennenzulernen, Konfliktbereiche auszudrücken und diese neu zu gestalten.
Die Entstehung eines Werks fördert das Vertrauen in die innere Kraft und das innere Wissen. Neues wird gestaltend ausprobiert, visualisiert und das kreative Potential kann in der Alltagsbewältigung zu einer grundlegenden Ressource werden.

Integrative Kunsttherapie

Ich arbeite nach der Methode der «Integrativen Kunsttherapie», die aus der humanistischen Psychologie in den 70er Jahren entstand. Diese Strömung der allgemeinen Psychologie geht davon aus, dass der Mensch aus sich heraus zu schöpferischer Tätigkeit drängt und Wachstum und Kreativität zu den eigentlichen Grundanliegen des Menschen gehören. Die Basis für diese humanistische Haltung lieferten die Psychologen Abraham Maslow und Carl Rogers.

Um mehr über die therapeutische Arbeit mit Kunst zu erfahren, sind folgende Links hilfreich.